跳绳胸部下垂是真的吗?5个问答助你解决难题

最近,在豆瓣上,网友“双人床”一则“跳绳减胸部”的帖子引起众多减肥者的关注帖子内容如下:网友双人床:跳绳减胸部,会让胸下垂,这是真的!一起看看。

最近,在豆瓣上,网友“双人床”一则“跳绳减胸部”的帖子引起众多减肥者的关注。帖子内容如下:
网友双人床:跳绳减胸部,会让胸下垂,这是真的!本人亲身经历!从昨天停止这一活动,坚持了一个月,瘦了5斤很有成效。我的胸……也很有成效!我不跳了!为了我的胸!请广大女同胞注意了!为了我们的身材,一定要选择健康的减肥方法!
该帖发出来后,一些网朋友纷纷跟帖发表了自己的看法:
网友能的跟豆:呜~~我现在一躺下来,胸就真平了!啊~~跳绳真的减胸,不过,我这个子,胸大了不好看1+6+3+n+v+r+e+n+c+o+m。P.S不知道大家有没感觉,其实胸大会显胖。
网友LisA JuPiTeR:跳绳没有什么不健康啊,而且,身体瘦的话,胸变小是正常,表大惊小怪啊。
网友eatandcry:会下垂,剧烈的上下运动会使你的胸部松弛下垂。小到是不会小的推荐

  网友樱花の雪→菲∮:穿上紧身衣服应该会好些吧。

网友北影厂彪哥:你可能不太科学,运动员跳绳上身都是穿那种运动文胸的,体育超市有买的。

  网友清欢:呵呵,你多虑了,跳绳反而会使您胸部坚挺,更持久地对抗地心引力。

最近,在豆瓣上,网友“双人床”一则“跳绳减胸部”的帖子引起众多减肥者的关注1_6_3_女_人_网。帖子内容如下:网友双人床:跳绳减胸部,会让胸下垂,这是真的!一起看看。

网友鸟罐头:会变大的。
网友柒柒:为什么我跳绳的时候胸部会痛?是跳得太用力了还是跳的量过多?我觉得着两种都不会,其他会是什么原因?

  跳绳不会导致胸部下垂,但减肥成功后可能导致胸部变小

Q:跳绳是会让胸部变小并下垂,还是让胸部变大且坚挺呢?

  A:跳绳是一项全身性的有氧运动。和其他所有的有氧运动一样,跳绳可以提高你的心率,让你的心脏得到锻炼,帮助消耗能量和体内多余脂肪推荐163nvren.com。这种消耗是全身性的,并不针对某个部位,胸部是脂肪的堆积,如果胸部脂肪过多,那么跳绳可能会相应地减少胸部的脂肪,导致胸部变小。如果希望对胸部做一些改变,可以做一些针对胸部的塑形练习,譬如俯卧撑等。

推荐阅读:脚底经络图按摩法 详细介绍每一个穴位的主治疾病

 
®关于本站文章™ | 若非注明原创,默认 均为网友分享文章,如有侵权,请联系我们™
㊣ 本文永久链接: 跳绳胸部下垂是真的吗?5个问答助你解决难题